關於部落格
avdvd
  • 631

    累積人氣

  • 1

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

黃昏之大鵬灣鐵馬行

         
黃昏之大鵬灣鐵馬行
老是看"大嬸們"畢業照也會覺得煩,
來插個戶外景色讓眼睛休息一下。
想到大鵬灣來個環湖鐵馬行有段時間,
若沒選在黃昏時段騎車,
南台灣的艷陽包準會讓你熱昏頭。
上次晚上6點到訪,因為租車店7點關門,
環湖16公里鐵定1小時無法完成,所以租車店也不租車了,
這次就提早了1小時到場。

繼續閱讀

cold mountain

         
cold mountain
(轉貼網圖)
喜歡這部片,看完後感覺了"愛的光輝"吧。
這部片是美國國家書卷獎的著名作家Charles Frazier的暢銷小說改編。
南北戰爭為背景,男主角伊曼看著戰爭的殘酷,身邊好友一個個戰亡,心中一直覺的不知道要為何而戰?說實在的,戰爭的理由不外乎爭奪領土、奪權位、維護勢力、為石油,在每個世紀、每塊的土地、留著同樣血脈的人也是要對戰,打來打去,普羅大眾承受這親人生離死別、重建家園的傷痛,真讓人想不透為何人好戰,或許上帝才可解答吧。
伊曼與艾黛邂逅後,初萌的愛苗沒因為戰爭而停止,伊曼受了重傷在療養期間,止不住對艾黛的思念而逃兵。
艾黛也因為當牧師的父親死亡,原本像公主般被呵護的生活,頓時變成飢貧交迫。
2人開始面對各自艱辛的生活,也是人性醜惡面的開始,伊曼負傷逃亡期間遇到各種誘惑或是追殺,為了與心愛的人相守,這期間忍受著飢餓、對抗各種威脅且一 一僥倖逃過。
而艾黛遇到了獨立強悍的露比,學習墾荒、堅強的生活並對抗其他強勢者對其土地覬覦,等著伊曼返鄉。
而從小沒享過親情之愛並且不被人重視的露比,也與艾黛的生活下找回自尊及親情的溫暖。
終於伊曼與艾黛見面了,但是上帝似乎殘忍的又將他們分開,以前總是很幸運逃過死亡劫難的伊曼,最終為了保護被壞人威脅的艾黛,逃不過死神的召喚。
劇末露比ㄧ家人與艾黛及其女兒幸福過日子,筆者用著2位男女主角追尋愛情當中,所遭受的各種折磨,來強調愛情來之不易,這對現代的速食愛情似乎有點諷刺。
看著2人為愛的堅持,喜歡簡介裡的這句話戰後依然兀立的冷山,是他們之間唯一的連繫,也是他們回憶與想望的地方、一個即使你所信仰的天堂已然破滅,卻仍能讓你療傷止痛的美好國度。
繼續閱讀

職場畢業照O趴兔

         
職場畢業照O趴兔
畢業照當然是不能漏掉1樓廣場,
我們的攝影師平常看他拿個相機到各會議室蒐集單位要的資料,
還不知他是個單眼玩家哩,
所拍的作品很合我們這群"大嬸"的意,
因為女人最在意的皺紋撫平了沒,
氣色要如少女般紅潤,身材更要婀娜多姿才行,
這些齊全了,就很的大嬸的歡欣,
所以畢業照持續進行中。
繼續閱讀

朋友

         
朋友
~~朋友~~
朋友可以不要多,好朋友要有,知己更重要 你的一生可以擁有很多東西......
但重要的是...擁有了多少朋友,而且是益友~~好朋友說尺度~~放寬你的尺度 每個人心中都有一把尺
好與不好...是個人的尺在量...沒有所謂標準的...有一種朋友是可以~~一起吃飯...聊是非... 有一種朋友是可以~~說說心事...分享最底層的心 ...有一種朋友是可以~~馬上知道你在想什麼?你要的是什麼? 有一種朋友是可以~~值得學習...值得交流...充實你的心靈 ...有一種朋友是可以~~讓你感到溫暖...為著你...想著你 ...有一種朋友是可以~~只放在心裡...甜蜜的想著...沒有負擔的親密關係...卻比愛人更緊密 ...有人在想著你...有人在關心你...有人想愛你...有人想和你說話...有人想握著你的手...有人想疼惜你...有人希望你事事順心...有人希望你快樂...有人希望你能發現他的存在 ...有人的肩膀想讓你靠...有人想和你一起作任何事...有人想和你一起哭...一起笑 ~~
有時候你一定會忘記,是誰在關心你,這個人是誰呢?
 
繼續閱讀

我的多多9

         
我的多多9
哈哈!
我媽咪幫我找女友了...
以後就是我多多的老婆了...
呵呵!我好愛媽咪喔!
↓右邊是我女朋友喔!
↓我要保護我女朋友
↓和我女朋友說悄悄話...呵呵!
↓誰是大便啊!好長耶!
↓呵呵!是我多多的啦!
↓愛睡覺的比菲...
↓還是在睡的比菲
你媽咪只希望他們...
平安~
健康~ 快樂ㄉ長大~
媽咪超愛你們的喔!
繼續閱讀

購物1

         
購物1
又幫兩隻小傢伙購物囉!
之前都買大瓶滴~
想說讓他們吃比較久...
但...都放太久了...
小魚乾...都長小蟲蟲了...
所以阿呆就買小包滴~
雖然貴了一點...
但新鮮就好了...吃完再買...
呵呵!
繼續閱讀

月考作文佳作範文(三)

         
月考作文佳作範文(三)
月考作文佳作範文(三)

題目:閱讀一座城市-----空間寫作練習

請寫一篇五百字以上的文章,描述一個座落於臺灣,你最熟悉的城市。這城市可大可小,從一個鄉、鎮到一個縣市皆可。不論它的自然景觀、建築風貌、經濟產業、人文風情、時代遞嬗……都可以是取材的對象。可選擇三、四個重點,透過具體描述,讓讀者感受到它的美好與特色。

題目自訂,除詩歌體外,文體不限。



範文七

海洋藝術 61130

鹹鹹的風打在我臉上,潮溼的空氣湧入我的呼吸中,豔陽永遠照耀著那灼熱的大地。位於車旁的右手邊是被大海吞蝕的白色細沙灘,一道長長的海岸線刻劃出臺灣南部優美的弧形。座落於海洋的城市正散發出誘人的氣息,吸引大批人潮前來。海洋是這城市的驕傲,是母親也是主人!由大海孕育出的城市,是全臺最溫暖的地方,西南季風如同溫暖的懷抱將你引入熱帶風情的世界。

全臺最熱門的風景之一的「墾丁」是由貝殼?入細沙所堆積成的平坦地形,海底的世界浩瀚如宇宙,生存著色彩繽紛的魚、隨海水舞動的海葵、珊瑚等,足以豐富你對世界充滿好奇的雙眼。在假日,此地是釣魚者的天堂,坐在岸邊的釣客和大海成就了一幅對比強烈的畫,就如人在宇宙中是滄海一粟。望著釣魚者的背影,看似孤獨卻又有股和大自然合而為一之感。或許他們並非享受釣魚之樂趣,而是沉浸在大海演奏出的音樂裡吧!

值得一提的是在墾丁有座國家公園,此地是呼吸新鮮空氣和享受森林浴的最佳地點。茂密的森林圍繞此地,就如走進原始世界;樹葉散發出的芬芳氣息使人精神清爽、瞬間紓解煩悶的壓力。另有一處不可錯過的景點---鵝鑾鼻:白色的燈塔及白色建築搭配藍天白雲,有種置身希臘之感;躺在翠綠的草皮上,望向無邊際的天空,徜徉其間,彷彿走向另一個夢境中。

墾丁的風情使我特別懷念,是我調劑身心及放鬆心情的好地方。我想,保有一個美麗的風景及乾淨的地理環境,是須要大家一起協力維護。墾丁是大海所描繪的藝術,是大自然為臺灣孕育的絕佳熱帶風光,也是我心中神聖的淨土。



範文八

美麗的澎湖  60442

看!那擁有碧海藍天和許多美麗沙灘的島嶼---澎湖,是多少人的夢中之島啊!

澎湖由於四面環海,因此有許多沙灘,各個的風景都因不同的地理環境而造就許多獨一無二的景觀。有些沙灘的沙質很粗,踩起來腳會不舒服;有些沙卻很細,踩下去就像踩在毯子上一樣舒服,再加上冰涼的海水,感覺真是透心涼啊!甚至有些地方還有特殊形狀的星沙,那一整片沙灘用成千上百萬像星星一樣的沙堆積而成,產生一種夢幻的感覺。令人不禁興嘆大自然的力量真偉大!

澎湖因為四面環海,當地居民大多賴海鮮為生,不管本島或外島都是如此。早上有人出海補魚,晚上也有人夜釣「小管」,讓菜市場裡的各種海鮮永遠都是很「青」啦!新鮮的「小管」身體還是一直閃爍著牠的紅色斑紋,螃蟹雖被繩子綁起來,卻還是一直掙扎,在在展現旺盛的生命力。由於澎湖氣候乾熱,一年當中雨下的次數不多,而使得仙人掌、風茹和蘆薈有良好的生長環境,當地居民當然會善加利用,所以澎湖有名的特產多與這些植物有關:仙人掌冰、風茹茶和蘆薈汁更有「澎湖三寶」之稱。在夏天喝下這些冰涼的冷飲,馬上暑氣全消。

由於海風強大,居民便用咕咾石來蓋房子或築圍牆,它既能擋強風又能透風,真是一舉兩得呢!暑假是澎湖的旺季,現在已有許多民宿業者找到商機,使澎湖現在擁有許多不同特色的建築,風格更加多元化。當地的居民也都很有人情味,不管你走到哪兒,都能強烈感受到賓至如歸的親切。

澎湖雖小,卻是個好地方,它能使人身心放鬆,更是度假的好去處;它蘊藏許多奇特的景觀、特殊的地質和風土民情,都值得我們一一去探索。來一趟澎湖,保證不虛此行!

繼續閱讀

月考作文佳作範文(二)

         
月考作文佳作範文(二)
月考作文佳作範文(二)

題目:閱讀一座城市-----空間寫作練習

請寫一篇五百字以上的文章,描述一個座落於臺灣,你最熟悉的城市。這城市可大可小,從一個鄉、鎮到一個縣市皆可。不論它的自然景觀、建築風貌、經濟產業、人文風情、時代遞嬗……都可以是取材的對象。可選擇三、四個重點,透過具體描述,讓讀者感受到它的美好與特色。

題目自訂,除詩歌體外,文體不限。

範文四

夢土、淨地、太陽之鄉  60433

也許我曾崇拜繁榮,一心想離開這哺育我的家鄉;也許我曾批評這兒的缺失,甚至想永遠不回頭的離開。但可能是我錯了,它陪伴我十八年,我似乎不曾細細品味它的美好。它是我的故鄉----臺中。

清領時期,臺中市曾為臺灣省的行政中心,中部也為當時樟腦的重要集散地之一;日治時期的著名建築---臺中火車站和臺中公園的湖心亭更成了臺中的代表標誌。在新舊文化的衝擊下,臺中市不但未因此而錯亂,反而以更美好的姿態呈現這「太陽之城」的活力之美。

站在大肚山的都會公園俯瞰臺中市,夜晚的臺中比起臺北可一點都不遜色。萬家燈火點亮了中市的夜空,繁榮在臺中也見得到。只要回頭一望,四周群山圍繞,大坑口、都會公園,這些都是留給台中市民的一大片淨土。假日,離開繁忙的生活與工作,不用半小時的車程,就能遠離喧囂,來到「市外桃源」。

臺中之所以被稱為「太陽之鄉」的原因,是因為市民的熱情與活力,和這不可或缺的名產「太陽餅」。中港路上的太陽餅店林立,家家有不同的風味與特色;那外鬆內軟的口感、甜甜的內餡,在咬下第一口的瞬間有如溫暖的陽光灑在身上,這絕對是「千年傳統,全新感受」的好滋味。

臺中的美在人文、建築和美食,且都無與倫比;臺中的好天氣更使「太陽之鄉」名副其實:冬溫夏涼,而且晴天絕對多於雨天,更難得的是颱風對臺中的侵害永遠是最小的。這樣一個美麗的城市怎不令人嚮往?這也是本地人口外移少的原因吧!臺中的美,值得一再的閱讀,它像一本好書,讓人百讀不厭,讓人想細細品味其中的美好。



範文五

酡紅的古城  61101

玉兔往西躍下,金烏向東飛上,和煦的陽光和平常沒什麼不同,仍溫暖地灑在每一寸大地上,包括臺灣的古城---臺南,我熾熱晴朗的故鄉。

臺南四季如夏,冬天溫暖,夏天卻是炎熱難耐。位於臺灣西南部的臺南古城,不但人民熱情,如天空上燦爛的陽光,還有濃厚的人文風情及建築、歷史的薰陶,成為一個充滿鄉土風味的都市。談起古城,那可是歷史悠久啊!臺南是臺灣最早開發,也是歷史最久的城市。許多珍貴的古蹟至今仍矗立在臺南府城,像是全臺首學的孔廟、明清時的砲台---億載金城以及更為悠久的赤崁樓、安平古堡。紅色的牆壁微微褪色,斑駁的痕跡不可勝數,這全是被時光淘洗的烙痕,至今睹之,尤覺滄海桑田,令人不勝欷歔。

隨著時代的遞嬗,如今,昔日「一府、二鹿、三艋舺」的府城盛況何在?昔日繁榮的風華早已拱手讓給資訊、交通發達的臺北,臺南這座府城終敵不過時間的考驗,繁榮的景象在人們的記憶中逐漸冷卻、塵封,最後沒落、遺忘。有誰會記得這開臺的功臣?有誰會想起這曾經的風光?看著述說陳年故事的耆老,酡紅的夕陽餘暉籠罩在這座滄桑的古城。遠方的城市燈火通明,五顏六色的霓虹在傍晚的天空印下絢麗的暈華。明與暗,繁榮與沒落的映襯,更是令人感傷。

驀然,在漸漸暗下的紅霞中,傷痕累累的古城綻放出隱形的光芒,即使晚上古蹟的光彩已被黑暗吞噬,但當第一道黎明的曙光劃破天際,古城的光華重現,必會又是人山人海、車水馬龍。隨著科技發展,許多一躍成繁華的都市更能襯托這座古城異樣的民俗光輝。除了古蹟,街上林立的小吃、廟口的夜市代替了白天古蹟的光輝,在黑暗的大地上綻放經濟產業的結晶。

我突然憬悟,臺南古城人文薈萃,不但有歷史文化的風采,也有經濟發展的風姿。儘管時代更迭,經過一代代的傳承與努力,臺南古城在夜晚也能大放異彩,燃燒無窮的生命力。



範文六

從打狗到高雄 60446

街道上,看得見南臺灣的熱情,一輛輛的腳踏車「呼嘯而過」,在這規畫完善的自行車道上,身為一位外地人的我,感受得到在地人的健康與活力。但在邁向科技樂活生活的另一端,是寫滿歷史的港灣。民國五、六十年那大批女工騎著腳踏車上下班的場景雖已不在,卻深深影響臺灣經濟數十年:它的加工出口區帶領臺灣經濟起飛。這裡是古早味和現代科技交織的美麗城市---高雄。

強勁的海風吹亂我的髮絲,站在甲板的最前端,我看見了許多代表臺灣與世界接軌的貨櫃,也有許多遠征四海的輪船。高雄港對臺灣經濟的貢獻真是令人肅然起敬。到了夜晚,暖、涼夾雜的風把人們趕到愛河旁,聽著街頭藝人的樂聲,對岸放著星光燦爛的煙火,堤岸旁一閃一閃的造景燈:如此唯美的畫面映著高雄的夜晚。人們此刻放慢腳步休憩,很難想像白天豔陽高照時的車水馬龍。

走在高雄的每一條路上,都有不同的風貌與感觸。離愛河幾分鐘的路程,矗立著一座歷史悠久的基督教教堂,教堂裡莊嚴肅靜,不免讓人回想起當年在臺灣打狗傳教的傳教士,那畫面投影在心中,竟是栩栩鮮明。當然,在這看似美麗無瑕的城市,竟也有那血淚史的一頁。回想當年那群年輕有為、為民主奮鬥的知識分子,在這裡審判臺灣的民主。「美麗島事件」讓臺灣子民永遠難忘他們的精神。

現在的高雄,也由於現代科技的注入,使它展現不同面貌的活力。高雄的地理位置與四季如夏的天氣,使它曾經擔任臺灣通往世界的跳板。隨著高鐵、捷運的發達,更增進了高雄交通的便利性。我相信,高雄未來的發展必是蒸蒸日上,成為國際一流的都市更是指日可待。



繼續閱讀

月考作文佳作範文(一)

         
月考作文佳作範文(一)
月考作文佳作範文(一)
題目:閱讀一座城市-----空間寫作練習
請寫一篇五百字以上的文章,描述一個座落於臺灣,你最熟悉的城市。這城市可大可小,從一個鄉、鎮到一個縣市皆可。不論它的自然景觀、建築風貌、經濟產業、人文風情、時代遞嬗……都可以是取材的對象。可選擇三、四個重點,透過具體描述,讓讀者感受到它的美好與特色。
題目自訂,除詩歌體外,文體不限。
範文一
山中悲城----九份 61115
在這繁華的都市,映入眼簾的是五光十色的霓虹燈和喧鬧的人潮車流,你是否也嚮往著一個寧靜的地方?來!它就在山巒間,一座小小的山城。
沿著蜿蜒的山路,一旁青翠的山巒層層疊疊,彷彿要前往仙境一般,偶爾還有幾縷雲霧飄盪著,新鮮的空氣令人心曠神怡。過不久就會看見山腰上一棟棟的房子佇立著;走進九份狹窄的石階就如走進了時光隧道,這裡的房子、店家、擺設都有種復古的感覺,人群裡夾雜一些日語,讓人更有日治時代的氛圍。
九份的店家都沿著石梯兩側延伸,石梯旁有許多茶館,裡頭飄出陣陣茶香,在寒冷的天氣喝上一杯,一旁還有青山美景,真的有如置身仙境。在九份,不是只有那些著名的地點可去,對我來說,真正能了解這個地方的是那些遊客稀少的小巷裡。雖然人多很熱鬧,但我更喜歡自己摸索那些人們不會注意的小地方。穿梭在小巷裡,我看見了老婦們在家門口談天,聲音清亮帶有幾分親切感;孩子們在小路上玩著跳格子的傳統遊戲,貓狗悠閒地趴在地上。這一刻好像靜止的,這是都市中所沒有的景象。這裡沒有喧囂的車流、令人窒息的空氣和擁擠的人潮。
九份原本只是個鳥不生蛋的地方,因為拍了「悲情城市」這部電影才得以讓世人見到這個世外桃源。它的悲情是曾因淘金熱而興盛,卻也因此而沒落。不過,九份人看見九份的美,才得以讓它恢復往日的繁榮。雖然環境會隨著時代而改變,但願九份古樸、濃厚的人情味會一直留在這座山城。
範文二
霧城之戀 61125
薰風拂面,映入眼簾的不是百花齊放的奼紫嫣紅,而是一片銀白的世界。五月天,這兒下起了雪!
隨著前路的蜿蜒,踏著飄落的殘雪,走進傳說中的桃花源。徐風一陣,一股清香,白雪因風而起,雪花紛飛:雪花仙子正興奮地跳著舞,伴隨著綠精靈的配樂。五月的霧城,夢開始要鮮艷,一場唯美的油桐花之戀就此展開!
前方的濃霧,掩住了我的眼睛。待濃霧略散,眼前開出一條蜿蜒的道路,指引我往山裡尋覓。一座橘色的物體在薄霧中若隱若現,赫然發現它原來是一座橋,但它是一座斷橋。三段橋墩,相隔了數百公尺遠。天災的肆虐無情地將它截斷,截成了獨立的個體,像分家的三兄弟,從此不再同心。在它們身上,我看到歷史的足跡和歲月的凋零,令人不勝欷歔!即便我改變不了歷史,我拍下了這三段橋,將它們合體。五月的霧城,是一場穿越時空的文化饗宴!
五月的天,這兒下起了白雪;我在苗栗三義,和大自然談場霧城之戀!
範文三
大里杙  61140
我不曾遷居過。從小,我就在這個哺育我的家鄉長大。它變遷,也引領我們隨之變遷;它繁榮,也帶領我們體會它的繁榮。
大里杙 ---我的家鄉,是個具有濃厚歷史性和人文氣息的所在。當年林爽文曾至此地,但與其從教科書中學習這段史實,我更推薦大家能親自遊訪大里杙老街,親自玩賞、浸淫在這濃厚的古味中。
大里,舊名「大里杙」,而「杙」代表的是綁船的木樁。現今的大里隨著時代及科技的日新月異,城市的風貌已和過往大相逕庭了。
我的家鄉沒有大自然的好山好水,又不及大都市的繁榮便捷,我只曉得我所居住的城市,每一天、每一年一直在蛻變。儘管過往的懷舊街景已不復存在,但是在這個城市的每一個小角落裡,依舊保留著屬於大里杙最樸實無華的美好。現今的大里仍然保有一些傳統產業,例如大里特有的醃漬酸菜,還有聞名的大里肉圓。或許這些在外地人眼中只是再平凡不過的東西,但這都是在地先民付出心血而留存的產業。我珍惜,因為我慶幸自己依然能在空氣裡聞到這些味道;倘若十年後,這些產業都已消失殆盡,那必定是所有大里居民最深沉的遺憾吧!
我的家鄉是我內心最引以為傲的地方,即便他人無法了解它的價值,它依然是拉拔我長大及我最眷戀的所在。
【待續】

繼續閱讀

康熙皇帝鮮為人知的飲食養生秘訣

         
康熙皇帝鮮為人知的飲食養生秘訣
康熙皇帝鮮為人知的飲食養生秘訣



世人皆好逸而惡勞。朕心則所謂人恒勞而知逸。若安于逸則惟不知逸,而遇勞即不能堪矣。圣人以勞為福,以逸為禍也。”

康熙帝平日的起居飲食:飲食分開來講,先講飲,再講食。

飲就是喝:康熙帝認為:"人之養身,飲食為要,故所用之水最切。"可以看出,康熙帝喝什麼水呢?經常喝的是北京西山玉泉山的泉水。清朝每天運水的車,由玉泉山運出泉水,進西直門,到紫禁城。康熙帝把玉泉山的水,有時賜給大臣,表示君王關懷。康熙帝還喝蒸餾水。就是飲用"水蒸之露",他說:"朕所經歷多矣,每將各地之水,稱其輕重,因知水最佳者,其分兩甚重。若遇不得好水之處,即蒸水以取其露烹茶飲之。

康熙帝平日飲茶,沏茶的水也是玉泉山的泉水,或是蒸餾水。康熙帝南巡去杭州,當地官員送他西湖龍井茶;去蘇州,巡撫送他碧螺春茶。每年各地貢獻名茶有五十多種。

康熙帝不喝酒他自幼"不喜飲酒",更不酗酒。他認為酒不僅對人無益、亂人心志、或致疾病。但他平日膳後或年節筵宴,只飲一小杯酒。廢皇太子後他得了一場大病,由耶穌會士帶來或由西洋進貢,傳教士請他喝葡萄酒。他說:"前者朕體違和,伊等跪奏:西洋上品葡萄酒,乃大補之物,高年飲此,如嬰兒服人乳之力。諄諄泣諫,求朕進此,必然有益。朕鑒其誠,即準所奏,每日進葡萄酒幾次,甚覺有益,飲膳亦加。今每日竟進數次,朕體已經大安。"可見康熙帝,每天幾次為治病而喝葡萄酒效果還不錯。

食就是吃:民間傳說皇帝一天吃四餐,也有說吃五餐。康熙帝說過:"朕每日進膳二次,此外不食別物。"就是說康熙帝每天吃兩頓飯。兩頓飯之外,不再吃東西。每日兩餐,這個習俗,清帝沿襲,直到清末。

清代康熙皇帝是一個知識淵博的封建統治者,他一生中,對天文、曆法、數學、地理、生物、美術、音樂、醫學、養生學等均有研究,且有一定的造詣。  對於飲食與養生之道二者的關係,康熙帝在《庭訓格言》中曾經說過:“節飲食,慎起居,實為卻病之良方也。”他不但這樣主張,而且自己也身體力行。因此,他認為主要不是靠醫藥,靠服什麼長生不老的靈丹妙藥,而是靠飲食起居有序、有節、有度,來保持自己的身心健康,並使之延年益壽。  康熙認為:“凡人飲食之類,當各擇其宜於身者,所好之物不可多食。”這就是說,人們理當養成良好、合理而科學的飲食衛生習尚,決不要貪食和多食。所謂“擇其宜於身者”,是指對身體有營養補益價值的東西,而不是指某些個人嗜好的食物。所以他特別告誡人們對“所好之物不可多食”。因為多則生變,輕則腹脹肚痛,重則誘發病變。康熙帝還指出:“各人所不宜之物知之即當永戒。”因為“人自有生以來,腸胃自各有分別處也”。實踐表明,生活中確實存在有“各人所不宜之物”。因為每個人的體質千差萬別,腸胃吸收功能強弱不一。例如,有人對蝦、蟹過敏,有人對香椿、香菜(芫荽)過敏;有人胃熱能吃冷食,有人胃寒不宜吃冷食,等等。這些均需自己時刻記住,加以控制,有的甚至要平日嚴加防戒。  康熙主張高齡人飲食宜淡薄,不宜厚味。他每次外出巡視,沿途官吏和地方豪紳總要向他貢獻本地所產菜蔬,他很喜歡吃。而且,他認為:“高年人飲食宜淡薄,每兼菜蔬食之則少病,于身有益。所以農夫身體強壯,至老猶健者,皆此故也。”康熙提出的老年人飲食以淡薄為主的主張,從現代醫學角度來考察是十分科學的。因為蔬食對預防和控制老年常見病、多發病,如高血壓、動脈粥樣硬化、心臟病和消化系統、神經系統疾病是大有好處的。當然,農民中那些“至老猶健者”,並非完全靠飲食,還有一個更重要的因素,即勞動。他們歲歲勞作,終歲勤勞,加之日光、新鮮空氣、活鮮的食物等,才養成了強健的身骨和體魄。然而,康熙雖身居高位,仍能看出普通農民的健身之術、養生之道,並加以科學的總結與提高,這不能不使人佩服他的精明過人之處。  康熙提出,凡果實最好在成熟時吃,而不要在未成熟時過早地摘吃。他說:“諸樣可食果品,於正當成熟之時食之,氣味甘美,亦且宜人。如我為大君,下人各欲盡其微誠,故爭進所得初出鮮果及菜蔬等類。朕只略嘗而已,未嘗食一次也。必待其成熟之時始食之,此亦養身之要也。”實踐表明,果實未成熟時,食之不僅酸澀難咽,有傷舌齒和腸胃;而且果實中諸多營養成分亦不易為腸胃吸收,故反傷脾胃和身體。可見,康熙帝的這段告誡是頗為符合飲食衛生和養生之道的。  康熙還主張平日每餐飯後,應造成一個有著愉快諧美氣氛的環境。他說:“朕用膳後必談好事,或寓目於所作珍玩器皿。如是則飲食易消,于身大有益也。”從生理學的角度來看,他的話是很有道理的。人在飯前飯後,若能保持歡悅情緒,將大大刺激和有助於胃液的分泌,從而有助於食物的消化與更好的吸收。反之,若處於抑鬱、苦悶狀態,則胃液分泌過少,不僅不利於食物的消化與食物中營養成分的吸收,甚至久而久之,還可能導致噎食、厭食等病變。  康熙力主注意飲水的衛生。他說:“人之養身飲食為要,故所用之水最切。”他曾將各地的水加以區別和比較,其方法是“秤其輕重”。他認為“水最佳者,其分量甚重”。如果遇不到好的水,就把水加熱煮沸,取其蒸餾水“烹茶飲之”。他的這個經驗是從西藏活佛澤不尊旦巴胡突克圖那裏得來的。他還提到了山區飲用河水的注意事項,指出:“平時不妨。但夏日山水初發,深當戒慎。此時飲之易生疾病。必須大雨一二次後,山中諸物盡被滌蕩,然後潔清可飲。”這恐怕也是從山區鄉民那裏得來的感性經驗之談。因為山洪暴發時,把腐爛的動物屍骸、糞便、枯枝敗葉,以及浮在地表的有害礦物質統統沖刷下來,流入河中,這時的河水當然是不乾淨的。經過幾次沖刷之後,再流下來的水就比較乾淨了。也只有到這時,才能供人飲用,並可能避免生病,從而有利於健康。



繼續閱讀
網誌分類篩選
收起分類
分類篩選
相簿設定
標籤設定
相簿狀態